【the SILK自由が丘店】

「ピラティスを始めたいけど、どのスタジオがいいんだろう？」
「スタジオ選びに失敗したくない…」

そんな疑問にお答えするために、the SILK自由が丘店の口コミ・特徴・料金・他スタジオとの違いまで、利用者のリアルな声をもとに詳しくご紹介します。

あなたのスタジオ選びに、ぜひお役立てください。

the SILK自由が丘店の基本情報

専用マシン「リフォーマー」と音楽による独自のレッスン

the SILK自由が丘店では、専用マシン「リフォーマー」を使った1コマ50分のグループレッスンを提供しています。

マシンが身体の動きをサポートするため、効率よく体幹やインナーマッスルを鍛えることが可能です。
ピラティスの動きを音楽に合わせて楽しくトレーニングするのが特徴で、運動が苦手な方でも楽しみながらエクササイズを続けられます。

プロフェッショナルなインストラクターによる丁寧なサポート

the SILKのインストラクターは、理学療法士やコンプリヘンシブピラティスインストラクターなど多角的なメンバーによって開発されたオリジナルプログラムを指導しています。

一切の妥協が許されない厳しい研修と高難度の試験を合格したインストラクターのみがレッスンを担当しているため、初めての方でも安心して参加できます。

レベル・部位別で選べる豊富なプログラム

自由が丘店では、お客様の経験や目的に合わせてプログラムを選べるよう、難易度・レベル別で分かれたレッスンを提供しています。

the SILK全体で専門監修者オリジナルプログラムが全15種類用意されており、お腹、お尻、上半身、下半身、二の腕、全身、背中など、気になる部位に集中的にアプローチできるプログラムが揃っています。

洗練された女性専用空間と充実したアメニティ

the SILK自由が丘店は、女性専用のスタジオであり、お客様とインストラクター全員が自信を持って輝ける場所を創ることを目指しています。

スタジオは「日常を、非日常へ。」というコンセプトのもと、女性らしく美しく洗練された空間で、更衣室には汗拭きシートや化粧水、ReFaシリーズなども完備。快適な環境でリフレッシュできます。

the SILK自由が丘店の良い口コミ

the SILK自由が丘店の口コミを調査したところ、以下の良い口コミが見つかりました。

清潔で美しいスタジオ空間

とてもキレイなスタジオで気分が上がります。 インストラクターの方はテンポよく指導してくれて、音楽に合わせて体を動かすので、楽しくレッスンを受けられました。

引用：GoogleMap

清潔でおしゃれな空間でした！入会したいと思います。

引用：GoogleMap

多くの利用者がスタジオの美しさと清潔感に高い評価を与えています。おしゃれな空間でピラティスに取り組むことで、モチベーション向上にも繋がっているようです。

インストラクターの親切で丁寧な指導

人がたくさん入っているレッスンでもスタッフのみなさんがしっかりひとりひとりを見ている感じがとても良いと思います。

引用：GoogleMap

マシンピラティス初めてで出来るか不安でしたが体験の際とても優しく親切に教えてくださり、グループでも一人一人をきちんと見てくださるので安心して入会できました。

引用：GoogleMap

グループレッスンでありながら、インストラクターが一人ひとりをしっかりと見て指導してくれることが高く評価されています。初心者でも安心してレッスンを受けられる環境が整っています。

音楽と共に楽しめるレッスン

とても綺麗な内装で、楽しい音楽と共に体を動かすことができました！スタッフの皆さんもいい人ばかりでこれからが楽しみです

引用：GoogleMap

音楽に合わせて体を動かし、週1のリフレッシュになってます！レッスンも自分の気分に合わせて選べますし、インストラクターの皆様も明るく親切でレッスン行くのが毎回楽しみです😊

引用：GoogleMap

音楽に合わせたレッスンスタイルが多くの利用者に愛されており、楽しみながら運動習慣を継続できる環境が評価されています。

the SILK自由が丘店の悪い口コミ

the SILK自由が丘店の口コミを調査したところ、以下の悪い口コミが見つかりました。

タトゥーに関するマナーの課題

レッスンはバラエティーに富んでいて、質も 高いです。楽しくレッスンを受けているうちに体力がつき、骨盤底筋も鍛えられ体調が良くなりました。唯一、タトゥーを隠さずレッスンに参加している方が多々おられ、非常に不快です。銭湯と同様に、シールや服で隠すことをルール化していただきたいです。

引用：GoogleMap

一部の利用者から、他の参加者のタトゥーに関するマナーについて改善を求める声がありました。

運動強度に関する個人差

ピラティス初体験してきました。施設も新しくキレイで、スタッフの方も笑顔でテキパキと説明してくれました。そしてレッスン開始…自分の筋力のなさを痛感、体験後その場で入会させてもらいました。

引用：GoogleMap

運動経験が少ない方にとっては、レッスンが身体的にチャレンジングに感じられる場合があります。ただし、継続により改善が期待できることも多くの口コミで示されています。

the SILK自由が丘店がおすすめな人

これまでにお伝えしたthe SILK自由が丘店の情報や口コミ調査結果から、上記に該当する方に特におすすめです。
気になる方は一度体験レッスンに申し込んでみてはいかがでしょうか？

the SILK自由が丘店に関するよくある質問

the SILK自由が丘店に関するよくある質問を紹介します。

通うときの服装について教えてください

体験レッスン時には、無料でウェアとタオルの貸し出しがあります。

手ぶらで来店でき、面倒な事前準備は不要です。
もしご自身で用意される場合は、動きやすいウェア、汗拭きタオル、滑り止め付き靴下（お持ちであれば）、水分補給の飲料水をご持参ください。

スタジオには無料のウォーターサーバーもございます。入会後も、月額2,200円（税込）でウェア・タオルをレンタルできるサービスもご利用いただけます。

体験レッスンはどんな内容ですか？

体験レッスンでは、専用マシン「リフォーマー」を使用し、音楽に合わせて身体を動かす50分間のグループレッスンをご体験いただけます。

マシンが身体の動きをサポートするため、運動が苦手な方でも効率よく体幹やインナーマッスルを鍛えることが可能です。レッスン開始30分前にご来店いただき、お着替えや施設利用の説明を受けます。

レッスン後にはお着替えやレッスンの案内があるため、合計で2時間程度の時間を見ていただいております。

男性でも利用できますか？

the SILKは全店舗女性専用のマシンピラティススタジオのため、男性は体験レッスンのご参加およびご入会はできません。

営業時間・アクセスはどうなっていますか？

the SILK自由が丘店の営業時間は、07:30〜21:00です。定休日は年末年始（12/29～1/3）です。
スタジオは東急東横線・大井町線「自由が丘駅」から徒歩4分の場所にあります。

まとめ：音楽と共に楽しく美しく変わる、自由が丘の特別空間

the SILK自由が丘店は、専用マシンと音楽に合わせた独自のグループレッスンで、初心者から経験者まで「しなやかで美しいボディライン」を目指せる女性専用ピラティススタジオです。
洗練された自由が丘の空間と丁寧な指導、そして豊富なプログラムで、あなたらしい輝きを手に入れるサポートをしてくれるでしょう。

手ぶらで気軽に始められる体験レッスンで新しい自分を発見してみませんか？