【2026年最新】24/7ピラティスの口コミ・評判は？料金・効果から後悔しないための注意点まで徹底解説

「自分を変えたいけれど、大勢の中でのグループレッスンは恥ずかしい…」 「運動が苦手で、周りのペースについていけるか不安…」 「過去にジムに通ったけれど、効果が出ずに挫折してしまった」

これからピラティスを始めようとする中で、このような不安を感じている方も多いのではないでしょうか。

「24/7ピラティス（24/7 Pilates）」は、あの有名なパーソナルジム「24/7 Workout」が運営する、完全マシンのマンツーマン専門ピラティススタジオです。（※以前は「リアルピラティス」という名称でしたが、現在はブランド統合により「24/7ピラティス」として展開しています）

そこで本記事では、24/7ピラティスの利用者の口コミ・評判を徹底調査し、実際のサービス内容や「ボディメイクのプロ」が手掛ける指導の効果について詳しく分析しました。

注目の料金プランから、完全個室という独自の環境、入会前に知っておきたい注意点まで、あなたの疑問にすべてお答えします！

24/7ピラティスはこんなスタジオ

数あるピラティススタジオの中で、なぜ「24/7ピラティス」は本気で体を変えたい女性から支持されているのでしょうか。ここでは、24/7ピラティスの3つの魅力的な特徴をご紹介します。

誰にも見られない「完全個室・マンツーマン」へのこだわり

24/7ピラティスの最大の特徴は、インストラクターと1対1で向き合える「完全個室・マンツーマン」の環境です。

「グループレッスンだと周りの目が気になって集中できない」「ポーズが合っているのか不安なまま進んでしまう」といった経験はありませんか？ 24/7ピラティスなら、他の利用者の視線を一切気にすることなく、自分自身の身体と動きに100%集中できます。分からないことはその場ですぐに質問できるため、疑問を抱えたままレッスンが終わることがありません。

「自分だけの空間」で、心置きなくピラティスに没頭できる環境が整っています。

初心者も安心！マシンを使った100%オーダーメイド指導

決まったメニューを全員でこなすだけのレッスンではありません。24/7ピラティスでは、一人ひとりの身体の悩みや目的に合わせて、毎回メニューをカスタマイズする「100%オーダーメイド」の指導を行っています。

さらに、レッスンにはリフォーマーをはじめとする専用マシンを使用します。マシンが身体の動きを補助してくれるため、筋力が弱い方や運動初心者の方でも、正しいフォームで効果的に筋肉を動かすことが可能です。

「私には難しそう…」という不安も、あなたのレベルに合わせた専用メニューとマシンのサポートがあれば、すぐに「楽しい！」という実感に変わるはずです。

パーソナルなのに驚きの「低価格」

「マンツーマンレッスンは料金が高い…」と諦めていた方も多いのではないでしょうか。 24/7ピラティスは、質の高いマンツーマン指導を維持しながらも、広告費の削減や無駄のカットにより、パーソナルレッスンとしては破格の「低価格」を実現しています。

お財布への負担を抑えつつ、プロの指導を独占できるコストパフォーマンスの高さが大きな魅力です。「この価格なら続けられる」という納得感が、多くの会員様に選ばれている大きな理由となっています。

24/7ピラティスのレッスン内容を徹底解説

「マンツーマンって、厳しく指導されるのかな？」「初心者がマシンなんて使いこなせるの？」そんな疑問をお持ちの方も多いのではないでしょうか。

ここでは、気になる24/7ピラティスのレッスンの全貌を、初心者の方にも分かりやすく解説します。

あなただけの為の「完全オーダーメイド」レッスン

24/7ピラティスの最大の特徴は、なんといっても「完全個室・完全オーダーメイド」のパーソナルレッスンです。

レッスン前には丁寧なカウンセリングがあり、あなたの身体の悩みや「こうなりたい」という理想をインストラクターがじっくりとヒアリング。その内容をもとに、リフォーマーなどの専用マシンを使いながら、世界に一つだけのあなた専用プログラムを組んでくれます。

画一的なグループレッスンとは違い、あなたの骨格やその日のコンディションにまで寄り添った指導を受けられるため、運動が苦手な方や初心者の方でも安心して効果を実感できます。

初心者でも安心！マンツーマンだからできる丁寧なサポート

「マシンを使うなんて、なんだか難しそう」と感じるかもしれませんが、心配は無用です。口コミでも「マンツーマン指導が丁寧で、初心者でも安心」という声が多く寄せられています。

インストラクターが常にあなたの隣で、マシンの正しい使い方から呼吸法、身体の動かし方まで、一つひとつ丁寧にサポートしてくれます。あなたのレベルに合わせて負荷を調整してくれるので、無理なく、でも確実に身体に効かせていくことができるのです。

体験レッスンの流れ｜初めてでも安心の4ステップ

初めての場所は、当日の流れが分からなくて少し緊張しますよね。でも、ご安心ください。24/7ピラティスの体験レッスンは、誰でも安心して参加できるよう、分かりやすい4つのステップで進められます。

1. WEBで簡単予約
   まずは公式サイトの予約フォームから、行きたい店舗と希望日時を選ぶだけ。スマホやPCから24時間いつでも手軽に予約が完了します。
2. ご来店・お着替え
   レッスン開始の5分前までにご来店ください。スタジオには専用の更衣室が用意されているので、持参した動きやすいウェアにリラックスしてお着替えできますよ。
3. カウンセリング
   お着替えが終わったら、専門インストラクターによるカウンセリングがスタート。あなたの身体の悩みや「こうなりたい」という理想をじっくりとヒアリングし、レッスン内容を一緒に決めていきます。
4. マンツーマンレッスン体験
   カウンセリングで決めた内容をもとに、いよいよマンツーマンレッスンを体験。インストラクターがすぐ隣でマシンの使い方から丁寧に指導してくれるので、初心者の方でも安心です。

持ち物と設備をチェック｜レッスンの持ち物チェックリスト

仕事帰りや予定のついでに、手軽に通えるのが理想ですよね。ここでは、24/7ピラティスに通う際の持ち物や、スタジオの設備について、事前にしっかりチェックしていきましょう。

レッスン当日の持ち物リスト

レッスン当日に必要な持ち物は、基本的に以下の4点です。これさえ準備しておけば、いつでも安心してレッスンに臨めますね。

• 動きやすいウェア
• 靴下（滑り止め付き推奨）
• タオル
• 飲み物

お気に入りのウェアを身に着ければ、トレーニングのモチベーションもぐっと上がりそうです。

【注意点】レンタルサービスとシャワーについて

ここで、スタジオを利用する上での注意点を正直にお伝えします。

まず、24/7ピラティスではウェアや靴下のレンタルサービスは行っていません。そのため、これらは必ずご自身で持参する必要があります。お仕事帰りに通う方は、忘れずにバッグに入れておきましょう。

また、スタジオにはシャワールームの用意はありません。 レッスンでかいた汗をすぐにシャワーで流したい、という方にとっては少し不便に感じられるかもしれません。レッスン後は、汗拭きシートなどを活用して、すっきりリフレッシュするのが良さそうですね。

24/7ピラティスの料金プランを完全解説｜最適なプランの選び方

ピラティススタジオ選びで一番気になるのが、やっぱり料金ですよね。ここでは、24/7ピラティスの料金体系を詳しく解説します。あなたのライフスタイルにぴったりのプランを見つけてくださいね。

ライフスタイルで選べる4つの月額プラン

リアルピラティスでは、あなたの通いたいペースに合わせて選べる、シンプルで分かりやすい4つの月額プランが用意されています。

プラン名	月額料金	1回あたり	おすすめな人
月2回コース	14,500円	7,250円	まずは隔週ペースで無理なく始めたい方
月4回コース	27,000円	6,750円	週1回の習慣で、着実に効果を実感したい方
月8回コース	52,000円	6,500円	より早く身体の変化を感じたい本気の方
月12回コース	74,400円	6,200円	短期集中で理想のボディラインを目指す方

通う回数が増えるほど、1回あたりの料金がどんどんお得になるのが嬉しいポイントですよね。ご自身の目標やライフスタイルに合わせて、無理なく続けられるプランを選びましょう。

今なら初期費用がお得になるキャンペーン中！

通常、体験レッスンは4,500円、入会金は5,000円（いずれも税込）かかりますが、現在はキャンペーン中のため、どちらも【無料】になります。

合計で9,500円もお得にスタートできる、またとないチャンスです。気になっている方は、ぜひこの機会を逃さないでくださいね。

入会前に知っておきたい！予約・解約の4つのルール

入会してから「こんなはずじゃなかった…」と後悔しないために、事前に知っておきたい大切なルールを4つご紹介します。特に予約のキャンセルは、初心者が陥りやすいポイントなのでしっかり確認してくださいね。

• 予約のキャンセル・変更は「24時間前」まで
  急な予定変更は誰にでもあることですが、レッスンのキャンセル・変更ができるのは予約日時の24時間前までです。これを過ぎてしまうと、1回分のレッスンが消化扱いになってしまうので注意が必要です。
• 解約手続きは「翌月末」の退会に
  もし解約する場合は、月末までに申請すると、翌月の末日に退会となります。例えば「8月いっぱいで辞めたい」と思ったら、7月中に申請する必要があるので、タイミングを覚えておきましょう。
• チケットの有効期限は「最大2ヶ月」
  月謝コースで付与されるチケットの有効期限は、最大で2ヶ月間です。忙しくて通えない期間が続くとチケットが失効してしまう可能性があるので、計画的に予約を取るのがおすすめです。
• 遅刻するとレッスン時間が短縮に
  もし予約時間に遅れてしまってもレッスンは受けられますが、終了時間は変わらず、レッスン時間が短くなってしまいます。 また、30分以上遅刻すると無断キャンセル扱いとなるため、時間はしっかり守るようにしましょう。

料金相場との比較｜グループレッスン並みの価格でパーソナルが受けられる！？

「パーソナルレッスンは高い」というイメージがあるかもしれませんが、一般的な相場と比べることで、リアルピラティスがいかにコストパフォーマンスに優れたスタジオであるかが分かります。

まず、都内のパーソナルマシンピラティスは、月4回のレッスンで32,000円〜50,000円程度が一般的な相場です。これに対し、リアルピラティスの月4回コースは27,000円。パーソナルレッスンとしては、相場よりもかなりお得な価格設定であることがお分かりいただけるかと思います。

そして、さらに注目すべきは月12回コースです。このプランを選ぶと、1回あたりの料金はなんと6,200円。 ちなみに、一般的なグループレッスンの相場は月4回で12,000円〜16,000円（1回あたり3,000円〜4,000円）ほど。リアルピラティスの1回あたりの料金は、グループレッスンよりは高いものの、マンツーマンで受けられる指導の質を考えれば、その差は非常に小さいと言えるでしょう。

つまり、リアルピラティスでは、通い方次第で「パーソナルレッスンの質の高さを、グループレッスンに近い価格で受けられる」可能性があります。

24/7ピラティスとライバルスタジオを徹底比較

「ピラティススタジオってたくさんあって、どこが自分に合うのか迷ってしまう…」 そんなお悩みをお持ちの方のために、この章では「24/7ピラティス」を人気の3スタジオと比較してみました。

• ELEMENT: 通い放題プランがある低価格パーソナルピラティス
• zen place pilates: 教育を重視するピラティス専門スタジオの大手
• pilates K: 音楽に合わせて楽しむグループ専門スタジオ

これらのスタジオと並べてみることで、24/7ピラティスがどんな方にぴったりなのか、きっとクリアに見えてきますよ。

ひと目でわかる！人気スタジオ比較表

まずは、各スタジオの特徴を一覧で見てみましょう。あなたが何を重視するかによって、ぴったりのスタジオが見えてきます。

項目	24/7ピラティス	ELEMENT	zen place pilates	pilates K
月額料金 （月4回目安）	27,000円 （プライベート）	20,000円 (プライベート30分)	36,000円前後 (プライベート)	16,000円前後 (グループ)
レッスン形式	完全個室 マンツーマン	マンツーマン	プライベート / グループ	グループ
レッスン種類	マシンピラティス	マシンピラティス	ピラティス各種 (マット/マシン)	マシンピラティス
スタジオの特徴	・完全個室 ・ボディメイク特化 ・低価格パーソナル	・通い放題あり ・ウェアレンタル無料 ・1回30分	・店舗数No.1 ・正統派の指導 ・他店利用可	・女性専用 ・お洒落な空間 ・音楽×暗闇
体験レッスン	無料	3,300円	5,300円〜	無料

比較してわかる！24/7ピラティスの立ち位置

この表から、24/7ピラティスが他のスタジオとどう違うのか、その立ち位置が見えてきますね。

【静かさ・集中】ELEMENTとの比較
ELEMENTは1回30分の短時間レッスンとコスパの高さが魅力で、「通い放題プラン」が人気のスタジオです。対して24/7ピラティスは、完全個室でじっくり時間をかける指導が特徴。短時間・高頻度で通いたい方はELEMENT、周りを気にせずじっくり時間を使いたいという方は、24/7ピラティスがおすすめです。
毎日通って習慣化したい人はELEMENTもチェック →

【目的の違い】zen place pilatesとの比較
zen place pilatesはピラティスの「学習」や「呼吸・精神」を重視する正統派スタジオです。 一方、24/7ピラティスは24/7 Workoutの背景を持ち、「ボディメイク（見た目の変化）」によりフォーカスしています。「ピラティスを深く学びたい」ならzen place pilates、「ダイエットやスタイルアップを効率よく目指したい」なら24/7ピラティスがおすすめといえますね。
基礎からしっかり学びたい人はzen place pilatesもチェック →

【指導の手厚さ】pilates Kとの比較
pilates Kは音楽に合わせてグループで動く「楽しさ」が最大の魅力です。レッスンににぎやかな楽しさを求める方はpilates K、大人数でワイワイやるよりも手取り足取り教えてほしいという方は、マンツーマンの24/7ピラティスを選ぶべきです。
音楽に合わせて楽しく動きたい人はpilates Kもチェック →

このように、24/7ピラティスは「誰にも見られず、プロの指導で確実に身体を変えたい」という方にとって、まさに理想的なスタジオだということが分かりますね。

【良い口コミ】24/7ピラティスのリアルな評判

24/7ピラティスの口コミでは、「完全個室のマンツーマン指導」に対する満足度が圧倒的に高いことが分かります。特に、運動初心者や体力に自信がない方から、「周りの目を気にせず集中できる」「自分のペースに合わせてくれるので安心」といった声が多く寄せられています。

指導面では、インストラクターの丁寧で優しい対応が好評です。「呼吸のタイミングから教えてくれた」「体の癖を的確に見抜いてくれた」など、きめ細やかなサポートが支持されています。また、「1回の体験で姿勢が変わった」「肩こりが軽くなった」など、短時間で効果を実感する声も多数見受けられました。ビフォーアフターの写真で変化を確認できる点もモチベーションに繋がっているようです。

さらに、インストラクターが「自己肯定感を高めてくれる」ほど明るく親切であることや、スタジオの清潔感も評価されており、心身ともにポジティブになれる環境が整っていると言えるでしょう。

【気になる口コミ】入会前に知っておきたい注意点

24/7ピラティスは全体的に満足度が高い一方で、一部の店舗では予約システムやインストラクターの質に関して厳しい意見が見られます。

特に注意したいのが予約関連のトラブルです。「アプリの設定ミスで予約が取れなかった」「インストラクター都合で直前にキャンセルされた」といった事例があり、結果として「月会費が無駄になりそう」という切実な不満が寄せられています。マンツーマン形式のため、予約枠の確保は死活問題と言えるでしょう。

また、インストラクターに関しても「派手な身なりでプロ意識に欠ける対応だった」という指摘があり、店舗や担当者によって質のばらつきがある可能性が否定できません。完全個室だからこそ、担当者の信頼性は非常に重要です。

入会を検討する際は、体験レッスンでスタッフの雰囲気を確認するのはもちろん、希望する時間帯の予約状況や、万が一のキャンセル時の補填対応についてもしっかり確認しておくことをおすすめします。

よくある質問（FAQ）

ここで、24/7ピラティスやピラティスそのものについて、よく検索されている疑問についてお答えします。

Q. 「リアルピラティス」と「24/7ピラティス」は何が違うのですか？

A. サービス内容は同じで、ブランド名が変更されました。

もともと「リアルピラティス（REAL PILATES）」という名称でサービスを開始しましたが、運営会社である株式会社トゥエンティーフォーセブンのブランド力をより活かすため、現在は「24/7ピラティス」等の名称で展開されています（一部店舗や表記で旧名称が残っている場合もあります）。

名称が変わっても、実績ある「完全個室・マンツーマン指導」のクオリティは変わりませんので、ご安心ください。

Q. 運動経験が全くなくても大丈夫ですか？

A. もちろんです。むしろ初心者の方にこそおすすめです。

完全個室のマンツーマン指導なので、周りのペースに合わせる必要がありません。あなたの筋力や柔軟性に合わせてインストラクターがメニューを調整してくれるため、運動が苦手な方でも安心して続けられます。

Q. 体がとても硬いのですが、レッスンについていけますか？

A. 心配ありません。マシンが柔軟性をカバーしてくれます。

ピラティスは柔軟性を競うものではありません。特に24/7ピラティスで使用する専用マシン（リフォーマー等）は、体が硬い方や筋力が弱い方の動きを補助してくれる役割があります。無理に伸ばすのではなく、気持ちよく動かしているうちに自然と柔軟性が高まっていきますよ。

Q. ダイエット効果はありますか？

A. 「見た目の引き締め」に非常に効果的です。

ピラティスはインナーマッスルを鍛えて姿勢を正すことで、ぽっこりお腹の解消やヒップアップ、ウエストのくびれ作りなど、ボディラインを美しく整える効果が期待できます。

体重を大幅に落とすことよりも、「痩せて見える美しいシルエット作り」が得意なメソッドです。

まとめ｜リアルピラティスはどんな人におすすめ？メリット・デメリットについて

ここまで、リアルピラティスの特徴から料金、レッスン内容まで詳しくご紹介してきました。完全個室のプライベート空間で、あなただけのオーダーメイドレッスンが受けられる、非常に魅力的なスタジオであることがお分かりいただけたかと思います。

24/7ピラティスが気になった方は、まずはお得な体験レッスンで、スタジオの静かな雰囲気やインストラクターとの相性を確認するのがおすすめです。

実際に行ってみると、写真や口コミでは分からない「自分だけの空間の心地よさ」がきっと分かるはずです。

今なら体験レッスンがお得になるキャンペーンも実施中です。この機会にぜひチェックして、理想のボディラインへの第一歩を踏み出してみてくださいね。

24/7ピラティス店舗一覧

北海道・東北地方

北海道

店舗名	住所	アクセス	備考
札幌サンシャイン店	〒060-0053 北海道札幌市中央区南三条東2丁目1番地 サンシャインビル1階	札幌市営地下鉄「すすきの駅」徒歩5分

岩手県

店舗名	住所	アクセス	備考
盛岡店	〒020-0835 岩手県盛岡市津志田13地割18-2	JR「岩手飯岡駅」徒歩15分

関東地方

栃木県

店舗名	住所	アクセス	備考
宇都宮店	〒321-0964 栃木県宇都宮市駅前通り2-3-5 ユニマット宇都宮ビル1F	JR東日本「宇都宮駅」徒歩5分

埼玉県

店舗名	住所	アクセス	備考
大宮店	〒330-0845 埼玉県さいたま市大宮区仲町1-35 大塚ビル4F	「大宮駅」東口徒歩2分
北浦和店	〒330-0073 埼玉県さいたま市浦和区元町2-1-2 ONビル2階	JR「北浦和駅」東口徒歩3分

東京都

店舗名	住所	アクセス	備考
渋谷・表参道店	〒150-0002 東京都渋谷区渋谷2-6-12 ベルデ青山1F	渋谷駅（B5出口）徒歩9分 表参道駅（B1出口）徒歩8分
六町店	〒121-0073 東京都足立区六町2-3-33	つくばエクスプレス「六町駅」徒歩6分
八王子店	〒192-0082 東京都八王子市東町12-8	JR「八王子駅」北口徒歩3分
上野店	〒113-0034 東京都文京区湯島3-39-3 上野不二ビル3F	上野広小路駅徒歩2分 湯島駅徒歩6分 京成上野駅徒歩8分
町田店	〒194-0013 東京都町田市原町田4丁目1−11 大塚プラザビル6階	JR横浜線「町田駅」徒歩3分 小田急線も利用可

神奈川県

店舗名	住所	アクセス	備考
川崎店	〒210-0023 神奈川県川崎市川崎区小川町2-7 昼間ビルIYY TOWER9階	JR「川崎駅」徒歩7分 京急「川崎駅」徒歩8分
関内店	〒231-0047 神奈川県横浜市中区羽衣町3丁目76−3 アクセラ21ビル8階	JR根岸線「関内」駅徒歩3分

中部地方

新潟県

店舗名	住所	アクセス	備考
新潟店	〒951-8057 新潟県新潟市中央区月町1988 フレンディビル302	バス停「礎町」徒歩3分

石川県

店舗名	住所	アクセス	備考
金沢店	〒920-0981石川県金沢市片町1-1-29 香林坊ファーストビル7階	バス停「香林坊」徒歩2分

山梨県

店舗名	住所	アクセス	備考
甲府店	〒400-0031山梨県甲府市丸の内1-16-10 トラストワンビル19 408号	JR「甲府駅」徒歩8分

岐阜県

店舗名	住所	アクセス	備考
岐阜駅前店	〒500-8833 岐阜県岐阜市神田町9‐27 大岐阜ビル2F	JR「岐阜駅」徒歩2分 名鉄岐阜駅からも至近	営業時間：8:00～21:00

静岡県

店舗名	住所	アクセス	備考
浜松店	〒430-0933静岡県浜松市中区鍛冶町15 ザザシティ浜松西館3階302号	遠州鉄道「新浜松駅」徒歩10分

近畿地方

大阪府

店舗名	住所	アクセス	備考
堺東店	〒590-0077大阪府堺市堺区中瓦町2-3-29 Kウエノビル3階	南海高野線堺東駅 徒歩2分
高槻店	〒569-1123大阪府高槻市芥川町2-14-1 ロハス・ケアーズビル3階	JR東海道本線「高槻駅」徒歩3分
茨木店	〒567-0829大阪府茨木市双葉町9-14 三島コーポレーション双葉町BLD 2F	阪急電鉄「茨木市駅」徒歩2分

中国地方

岡山県

店舗名	住所	アクセス	備考
岡山店	〒700-0822岡山県岡山市北区表町1丁目8−61 ABCビルディング 2F	岡山電気軌道「県庁通り駅」徒歩2分

広島県

店舗名	住所	アクセス	備考
福山店	〒720-212広島県福山市神辺町新湯野25-8	井原鉄道井原線「湯野駅」から徒歩7分

九州地方

大分県

店舗名	住所	アクセス	備考
大分店	〒870-0029大分県大分市高砂町1-30 S-Fort高砂町201	JR「大分駅」徒歩11分