コラム ピラティスとは？初心者が知っておくべき効果・やり方・ヨガとの違いを徹底解説
ピラティスの効果を初心者向けにわかりやすく解説。姿勢改善・ダイエット・体の引き締め・肩こり腰痛予防など、女性に人気の理由や実感できる期間、体験談も紹介します。
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コラム 
スタジオ紹介 【徹底調査】Pilates KASANE（カサネ）の口コミ・評判は？和の空間で整う新感覚スタジオを解説
「心と身体に向き合う日々を丁寧につみ『かさね』る」という美しいコンセプトを持つマシンピラティススタジオ「Pilates KASANE（カサネ）」。パーソナルジム大手「BEYOND」などを手掛ける企業が運営し、タレントの優木まおみさんがプログ...
コラム 【最大3万円】START FITNESSとは？入会金なしで始められるピラティス・ジムの探し方と評判
「ジムやピラティススタジオに通いたいけど、入会金が高くて躊躇してしまう…」「自分に合った施設を探すのに、何件も問い合わせるのが面倒…」そんなお悩みを抱えていませんか？フィットネスを始めたいと思っても、初期費用の負担や施設選びの手間が壁になっ...
スタジオ紹介 Beat Pilatesの口コミ1018件を徹底分析｜料金・効果・デメリットを解説
関東を中心に全国に展開する、日本初の暗闇系マシンピラティス専門スタジオとして話題の「Beat Pilates（ビートピラティス）」。月3回8,800円から始められる手軽さが魅力ですが、「暗闇で音楽って、どんな感じ？ついていけるか不安…」「料...
コラム 今がチャンス！ブラックフライデーで注目のピラティスアイテム5選
今年も一年で最も心躍るビッグセール「ブラックフライデー」の季節がやってきました！ ピラティスを頑張っているあなたも、これから始めてみたいと思っているあなたも、気になっていたあのアイテムをお得に手に入れる絶好のチャンスです。ただ、セールの熱気...
地域別特集 船橋駅のピラティススタジオおすすめ13選｜安い・体験あり・パーソナルも
「船橋でピラティスを始めたいけど、どのスタジオを選べばいいか分からない…」 「料金が安くて、初心者でも通いやすいスタジオはどこ？」このような悩みをお持ちのあなたへ。船橋エリアには、マシンピラティス専門スタジオから、マット・マシン両方対応の大...
地域別特集 千葉駅のピラティススタジオおすすめ9選｜安い・体験あり・パーソナルも
「千葉駅でピラティスを始めたいけど、どのスタジオを選べばいいか分からない…」「料金が安くて、初心者でも通いやすいスタジオはどこ？」このような悩みをお持ちのあなたへ。千葉駅エリアには、マシンピラティス専門スタジオから、マット・マシン両方対応の...
地域別特集 大宮駅のピラティススタジオおすすめ14選｜安い・体験あり・パーソナルも
「大宮駅でピラティスを始めたいけど、どのスタジオを選べばいいか分からない…」「料金が安くて、初心者でも通いやすいスタジオはどこ？」このような悩みをお持ちのあなたへ。大宮駅エリアには、マシンピラティス専門スタジオから、マット・マシン両方対応の...
地域別特集 横浜駅のピラティススタジオおすすめ13選｜安い・体験あり・パーソナルも
「横浜駅でピラティスを始めたいけど、どのスタジオを選べばいいか分からない…」 「料金が安くて、初心者でも通いやすいスタジオはどこ？」このような悩みをお持ちのあなたへ。横浜駅エリアには、マシンピラティス専門スタジオから、マット・マシン両方対応...
目的別特集 ピラティスインストラクターに興味のある方必見｜未経験から目指せる資格取得スクール厳選6選
「ピラティスが大好きで、その素晴らしさを自分の言葉で誰かに伝えたい。」「心と身体にポジティブな変化をもたらしてくれたこのメソッドを、今度は自分が届ける側になってみたい。」「でも、特別な運動経験もない私なんかが、インストラクターになれるのかな...