【2025年最新】Lastyle徹底解説｜2ヶ月-6kg実績の短期集中ピラティス – グッドピラティス

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GOOD PILATES運営者。デスクワークによる体の不調改善のためにピラティスを始め、その効果に感動。初心者だった頃の経験を活かし、スタジオ選びに必要な情報を分かりやすくまとめています。「初心者でも迷わずスタジオを選べるサイト」を目指して日々更新中。

池袋・新宿で完全個室のピラティス&フィットネススタジオが気になっている方必見！

Lastyle（ラスタイル）は、池袋東口本店と新宿・代々木店の2店舗を展開する完全個室パーソナルジムで、ピラティス・筋トレ・ボクシング・有酸素運動を組み合わせた独自のトレーニングを提供しています。

月額66,000円（税込）から始められる料金プランが魅力ですが、「本当に週1回で効果があるの？」「ボクシングって初心者でも大丈夫？」「他のピラティススタジオとの違いは？」と気になる方も多いのではないでしょうか。

そこで本記事では、Lastyleの利用者の口コミ・評判を徹底調査し、実際のサービス内容や効果について詳しく分析しました。

料金プランの詳細から、1回90分のトレーニング内容、完全個室でのマンツーマン指導の特徴、さらには子連れOKのキッズスペース完備まで、入会前に知っておきたい情報を余すことなくお伝えします！

Lastyle（ラスタイル）が選ばれる5つの理由｜他のピラティススタジオとは何が違う？
Lastyle（ラスタイル）のレッスン内容を徹底解説｜実際のトレーニングはどんな感じ？
Lastyle（ラスタイル）の料金プランを徹底解説｜あなたに最適なプランの選び方
Lastyle（ラスタイル）の良い口コミを分析
Lastyle（ラスタイル）の悪い口コミを分析
まとめ｜Lastyle（ラスタイル）はどんな人におすすめ？メリット・デメリットについて

Lastyle（ラスタイル）が選ばれる5つの理由｜他のピラティススタジオとは何が違う？

調査の結果、Lastyleが選ばれる理由には、5つの特徴があることが判明しました。

完全マンツーマンのオーダーメイドプログラム
ピラティス×筋トレ×ボクシング×有酸素の独自メソッド
スタジオレッスンで挫折した方も安心の完全個室
手ぶらで通える充実の設備
専任トレーナー制による継続サポート

詳しく見ていきましょう。

Lastyle７月現在の最新情報

週2回60分で理想の身体へ！
完全個室マンツーマンで安心のボディメイク！

Lastyleは完全マンツーマンのオーダーメイドプログラムで、あなたの理想の身体への最適解を提案！
30日間全額返金保証で安心してスタートできます！

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完全マンツーマンのオーダーメイドプログラム｜あなたの理想の身体への最適解を提案

Lastyleでは、お客様がなりたい身体の最適解を見つけ出し、完全オーダーメイドでプログラムを作成します。

ピラティスが流行っているからと始めてみたものの、「思っていたのと違った」「自分には合わなかった」という経験はありませんか？Lastyleなら、完全個室でマンツーマン指導を行うため、あなただけの理想の身体づくりが可能です。

一人ひとりの体質、運動経験、目標に合わせて、ピラティスをメインとしながら最適なエクササイズを組み合わせることで、確実に結果へと導きます。画一的なプログラムではなく、あなたのためだけのトレーニングメニューで、理想の身体を手に入れましょう。

ピラティス×筋トレ×ボクシング×有酸素｜4つの運動を組み合わせた独自メソッド

週1回なのに圧倒的結果！Lastyleだけの超効率トレーニングで、忙しいあなたも理想の身体へ。

Lastyleの最大の特徴は、ピラティスをメインに筋トレ、ボクシング、有酸素運動を組み合わせたオリジナルのボディメイクメソッドです。筋トレ（高強度）で成長ホルモンを分泌させ、ボクシング（中強度）で脂肪を燃焼、有酸素運動（低強度）で余すことなく脂肪を燃やしきります。

この3段階の運動強度を組み合わせた超効率トレーニングにより、週1回の頻度でもしっかりと結果が出る内容となっています。仕事やプライベートで忙しい方でも、無理なく続けられて確実に身体が変わる、それがLastyleメソッドの魅力です。

スタジオレッスンで挫折した方も安心｜完全個室のプライベート空間

他の人の目が気になって集中できない…そんな悩みはもう終わり！完全個室で思いっきり身体を動かせます。

「スタジオレッスンで周りについていけなかった」「人目が気になって思うように動けない」そんな経験から、ピラティスを諦めていませんか？Lastyleは全店舗が完全個室仕様なので、他の利用者の目線を気にする心配がありません。

予約制のプライベート空間で、誰にも邪魔されることなく、自分のペースでトレーニングに集中できます。初心者の方も、運動が苦手な方も、周りを気にせず思いっきり身体を動かせる環境で、楽しくピラティスを続けられます。

手ぶらで通える充実の設備｜仕事帰りでも気軽に立ち寄れる

ウェアもシューズもタオルも全部無料！手ぶらでふらっと立ち寄れる気軽さが続けやすさの秘訣。

仕事帰りにジムに寄りたいけど、荷物が多くて大変…そんな悩みを解決！Lastyleではトレーニングウェア、シューズ、靴下、タオルすべて無料でレンタルできるので、お仕事帰りでも手ぶらでOKです。

さらに、シャワールームやメイクスペースも完備し、化粧水などのアメニティ類も充実。汗を流してメイクを直してから帰れるので、トレーニング後の予定も安心です。また駅近立地も、忙しい女性に選ばれる理由のひとつです。

専任トレーナー制｜最初から最後まで同じトレーナーがサポート

あなたの身体を一番理解しているトレーナーが、最後まで寄り添います。だから続く、だから結果が出る！

Lastyleでは最初から最後まで同じトレーナーがサポートする専任制を採用しています。お客様の身体の癖や生活リズム、食事習慣など、すべてを理解したトレーナーが継続的にサポートすることで、より効果的なトレーニングが可能になります。

毎回違うトレーナーでは、その都度説明が必要だったり、微妙なニュアンスが伝わらなかったり…そんな心配は無用です。信頼関係を築いたトレーナーと二人三脚で進めるから、楽しく長く続けられて、確実に結果が出る。そしてリバウンドしない身体づくりを実現します。

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Lastyle（ラスタイル）のレッスン内容を徹底解説｜実際のトレーニングはどんな感じ？

「ピラティスとボクシングってどう組み合わせるの？」「1回のレッスンの流れは？」と疑問に思う方も多いはず。

ここでは、Lastyleで実際に行われているトレーニングの詳細や、独自メソッドの具体的な内容など、入会前に知っておきたい具体的な内容を詳しく解説します。

完全オーダーメイドのプログラム設計から、週1回で効果が出る理由まで触れていきます。

1回60分の充実トレーニング｜4つの運動を効率的に組み合わせ

筋トレ・ピラティス・ボクシング・有酸素運動をすべて体験！1回60分で身体が変わる実感を。

Lastyleのトレーニングは1回60分の中で、4つの運動を効率的に組み合わせて行います。筋トレ、ピラティス、ボクシング、有酸素運動をベースに、お客様に合った様々なプランが用意されています。

この組み合わせにより、筋力アップ、柔軟性向上、脂肪燃焼、ストレス発散まで、1回のトレーニングですべてを実現。特にボクシングなど運動が苦手な方には筋トレと有酸素運動のみのコースもあるため、運動経験や好みに合わせて選択できます。

完全オーダーメイドのプログラム設計｜初回カウンセリングで最適解を提案

あなたの体質、運動歴、目標に合わせて、世界にひとつだけのトレーニングメニューを作成します。

Lastyleでは完全オーダーメイドのトレーニング内容を提供しています。お客様に合わせたオーダーメイドのトレーニングで、初心者の方、経験者の方、どんな方でも安心してトレーニングできます。

初回のカウンセリングでは、現在の筋肉バランスや目標体重、目標日程を丁寧にヒアリング。その情報を基に、あなたにぴったりのトレーニング内容を提案します。トレーニングマニュアルをあえて作らず、本当の意味での完全オーダーメイドのプログラムを実現しているのがLastyleの強みです。

週1回でも効果的な3段階トレーニング｜成長ホルモンを最大限活用

高強度→中強度→低強度の科学的アプローチで、週1回でも確実に身体が変わる！

なぜ週1回で効果が出るのか？その秘密は運動強度を3段階に分けたオリジナルプログラムにあります。**筋トレ（高強度）、ボクシング（中強度）、有酸素運動（低強度）**を組み合わせた超効率トレーニングを採用しています。

まず筋トレとボクシング（無酸素運動）で体内の糖質量を低下させ、その後にフリー有酸素運動を行うことで体脂肪を効率的に燃焼させます。この科学的なアプローチにより、週に1回のパーソナルトレーニングと、残りの約167時間の生活リズムを見直すことで効果的なダイエットが可能になるのです。

初心者でも安心のサポート体制｜運動経験ゼロからでもスタート可能

運動未経験でも大丈夫！有資格トレーナーが基礎から丁寧に指導します。

Lastyleには運動未経験の方が沢山通っています。「かなり肥満体型で、運動も未経験」という方でも安心してスタートできる環境が整っています。

特にボクシングについては、初回時にボクシング動作を丁寧に指導。動作は運動経験のない方でも簡単に覚えることができるため、初心者でも楽しくトレーニングできます。さらに、質の高いトレーナーを採用しているため、どんな方でもわかりやすく、気持ちよくトレーニングできる技術と環境が人気の理由です。

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Lastyle（ラスタイル）の料金プランを徹底解説｜あなたに最適なプランの選び方

「パーソナルジムって高そう…」「どのプランを選べばいいの？」そんな不安を解消します！

Lastyleの料金体系は、月額制で通いやすさを重視した設計になっています。週1回から始められるプランで、無理なく理想の身体づくりが可能です。

ここでは、各プランの詳細から、お得なキャンペーン情報、さらには他社との比較まで、料金に関する情報を分かりやすく解説していきます。

基本料金プラン｜8回・16回コースから選べる通いやすい設定

2ヶ月の短期集中で理想の身体へ！1回あたり13,200円（税込）のリーズナブルな価格設定。

Lastyleの料金プランは、2ヶ月の短期コミット形式で、8回コースと16回コースの2つから選択できます。どちらも1回あたり13,200円（税込）という明確な料金設定です。

【料金詳細】

8回コース（2ヶ月）：入会金27,500円 + レッスン料105,600円 = 合計133,100円（税込）
16回コース（2ヶ月）：入会金27,500円 + レッスン料211,200円 = 合計238,700円（税込）

8回コースは週1回ペース、16回コースは週2回ペースで通うことになります。2ヶ月という短期間で集中的に身体を変えることができるため、結婚式や夏に向けてなど、明確な目標がある方に最適です。1回60分の充実したトレーニング内容を考えると、非常にリーズナブルな価格設定といえるでしょう。

今だけ！お得な体験トレーニング無料キャンペーン

通常8,800円の体験トレーニングが今なら0円！実際のトレーニングを無料で体験できる絶好のチャンス。

現在Lastyleでは、お得なキャンペーンを実施中です。

【体験コースの選択肢】 Lastyleでは2つの体験コースを用意しています。

無料カウンセリング：じっくり相談したい方向け
無料カウンセリング＋体験トレーニング：実際に身体を動かして確認したい方向け

通常8,800円（税込）の体験トレーニングが、今なら無料で受けられます。実際のトレーニングと同じ内容を体験できるので、入会前に雰囲気や効果を確認できる絶好の機会です。

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業界初のキャッシュバック制度｜減量成功で最大11万円が戻ってくる

頑張った分だけお得に！1kg減量ごとにキャッシュバックされる画期的なシステム。

Lastyleの最大の特徴は、業界初のキャッシュバック制度です。減量に成功すればするほど、料金が戻ってくる仕組みになっています。

【キャッシュバック詳細】

8回コース：1kg減量ごとに5,000円（最大55,000円（税込））
16回コース：1kg減量ごとに10,000円（最大110,000円（税込））

【キャッシュバック適用後の実質料金】

8回コース：最低78,100円（税込）※最大キャッシュバック適用時
16回コース：最低128,700円（税込）※最大キャッシュバック適用時

初回セッションから2ヶ月後のセッションで体重が1kg以上減少していることが条件。頑張れば頑張るほどお得になる、モチベーション維持にも最適な制度です。

驚きのキャッシュバック制度｜減量成功で最大11万円が戻ってくる

頑張った分だけお得に！1kg減量ごとにキャッシュバックされる画期的なシステム。

Lastyleの最大の特徴は、減量成功でキャッシュバックが受けられる制度です。減量に成功すればするほど、料金が戻ってくる仕組みになっています。

【キャッシュバック詳細】

8回コース：1kg減量ごとに5,000円（最大55,000円（税込））
16回コース：1kg減量ごとに10,000円（最大110,000円（税込））

【キャッシュバック適用後の実質料金】

8回コース：最低78,100円（税込）※最大キャッシュバック適用時
16回コース：最低128,700円（税込）※最大キャッシュバック適用時

支払い方法と料金に関する注意点｜銀行振込・クレジットカード対応

Lastyleでは、銀行振込とクレジットカード決済の2つの支払い方法に対応しています。一括払いはもちろん、分割払いも選択できるため、無理のない支払い計画を立てることができます。

料金プランは8回コースと16回コースの2つが基本となっていますが、自分のペースや目標に合わせて選択することが可能です。どちらのコースが自分に合っているか迷った場合は、無料カウンセリング時に相談してみるのがおすすめです。

他社パーソナルジムとの料金比較｜Lastyleのコストパフォーマンスを検証

女性をメインターゲットとし、2ヶ月間の短期集中プログラムを提供している代表的なパーソナルジムの料金を調査しました。通う頻度や1回あたりの時間も含めて比較することで、Lastyleの料金設定とサービス内容の妥当性を検証します。

スタジオ名	2ヶ月料金（税込）	頻度・回数	特徴
Lastyle	238,700円（16回コース）	週2回×16回 1回60分	・ピラティス×筋トレ×ボクシング×有酸素・完全個室・手ぶらOK ・最大11万円キャッシュバック
アップルジム	143,000円（入会金込）	週2回×16回 1回45分	・海外式ボディメイク・姿勢改善重視・子連れOK
OUTLINE （女性専用）	184,800円	週2回×16回 1回75分	・生涯リバウンドサポート・子連れOK ・女性トレーナー多数
24/7Workout	257,400円（入会金込）	週2回×16回 1回75分	・3食しっかり食べる指導・朝7時～夜23時営業・全国91店舗展開
BEYOND	281,600円	週2回×16回 1回55分	・大会入賞経験トレーナー・糖質制限なし・プロテイン1kg付き
RIZAP	382,800円（入会金込）	週2回×16回 1回50分	・専属トレーナー食事指導・30日間全額返金保証・累計会員18万人の実績

【価格帯から見るLastyleの位置づけ】

調査の結果、週2回×16回の2ヶ月プログラムでは、料金は14万円台から38万円台まで幅広いことが分かりました。Lastyleの238,700円は、ちょうど中間的な価格帯に位置しています。

ただし、キャッシュバック最大適用時の実質128,700円で考えると、最安値クラスのアップルジムよりも安くなります。さらに、4つの運動を組み合わせた独自メソッドは他社にはない特徴。特にピラティスとボクシングを同時に体験できるのはLastyleならではの魅力といえるでしょう。

Lastyle７月現在の最新情報

週2回60分で理想の身体へ！
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Lastyle（ラスタイル）の良い口コミを分析

ここまで、Lastyleの特徴について見てきました。しかし、実際にLastyleへ通っている方や体験に行った方が満足しているか気になりますよね。

ピラティス&フィットネススタジオ「Lastyle」には、池袋・新宿の店舗から多数の口コミが寄せられています。これらを分析して見えてきた、実際の利用者の声を詳しく見ていきましょう。

「トレーナーが親切で指導が丁寧」

Lastyle池袋東口本店　2025-07-10

親切なトレーナーのおかげで楽しく継続

通い始めて3ヶ月ですが、運動初心者の私でも楽しく続けられています！最初は不安でしたが、トレーナーさんがとにかく親切で、無理なくできるメニューを組んでくれるので毎回安心です。完全個室で人目も気にならないし、手ぶらで通えるのも地味に助かってます。「ジム＝きつい」イメージが変わりました。これからも頑張れそうです！

GoogleMapより引用

Lastyle池袋東口本店　2025-06-17

正しいフォームを丁寧に指導してくれる

初めてのパーソナルジムでした正しいフォームや注意点、どの部位に効いてるか等をとても丁寧にご指導いただきました。 …

Lastyle池袋東口本店　2024-07-17

優しく面白いトレーナーで楽しく通える

初めてのパーソナルジム体験でした。鍛えていくべき箇所や方法を明確に教えていただき、効率よくトレーニングができたと思います。筋トレや身体作りに関する様々な知識も教えていただき、自身の生活やダイエット方法を改めて見直せて貴重な時間になりました。トレーナーの方も本当に優しくお話も面白かったので楽しく通うことができ感謝の思いでいっぱいです！

GoogleMapより引用

Lastyle新宿・代々木店　2021-07-18

レベルに合わせて指導、毎回同じ方で安心

3ヶ月ほど週1回から2回で通いました！体調や自分のレベルに合わせて無理なくトレーニングの指導をしてくれます。続くか心配でしたが、行きたくないなって思う日は一度もありませんでした。笑　毎回同じトレーナーさんがみてくれるので、私はそれが一番よかったです^_^体重や体脂肪の変化ももちろんありますが、何より見た目が変わった事がとても嬉しいです！食事の選び方や、適度な運動をとりいれたり、トレーナーさんからの今までのアドバイスのお陰で3ヶ月前に比べて、かなり健康的な生活に変えることができました。今日で卒業しますが今後も地道にダイエットを継続していける自信があります(^^)通って良かったなと思います。

Lastyle池袋東口本店　2022-07-18

明るく優しいトレーナーで毎回楽しい

今まで自分だけで頑張っても痩せられなかったのですが、このジムに入会し活動を続けたところ、予想以上の効果を得られることができました。思い切って入会して本当に良かったです。決して厳しすぎることはなく、適度な運動と適度な食事を提案してくださるので、身体にも健康にも優しいジムだと思います。トレーナーさんも明るく優しくとても頼りになるので、毎回楽しくトレーニングできています。

GoogleMapより引用

Lastyle新宿・代々木店　2024-07-17

親切で聞きやすい雰囲気のトレーナー

トレーナーの方が親切でなんでも聞きやすい雰囲気でした。特に鍛えたい部位に合わせてトレーニングしてくれるし、トレーニング中も気をつけるポイントやどこに効くのかをアドバイスしてくださるので気合が入りました。

GoogleMapより引用

Lastyle池袋東口本店　2024-08-21

正しいフォームや食事指導がありがたい

初めてのパーソナルジムでした。トレーニングの正しいフォームや注意点、どの部位に効果があるのか等を丁寧にご指導いただき順調に目標に近付いています。自宅で出来そうなトレーニングもご教授いただいて大変ありがたいです。食事指導も、元から自分の食事スタイルと合っている事もありましたが、厳しくなく無理せず続けられています。 …

多くの口コミで、トレーナーの親切さや指導の丁寧さが高く評価されています。利用者のレベルやその日の体調に合わせたメニュー調整、正しいフォームの指導、そしてモチベーションを維持させるための声かけなど、一人ひとりに寄り添う姿勢が信頼に繋がっているようです。

気さくで話しやすい人柄も、トレーニングを楽しく継続できる大きな要因として挙げられており、初心者でも安心して通えるという意見が多数見られました。

「ダイエット効果や体型変化を実感」

Lastyle池袋東口本店　2023-07-18

-13.2kg達成！服のサイズもLからSに

16回コースで入会しました。結果は体重マイナス13.2キロ、体脂肪マイナス11%、服はLサイズからSサイズになり最高の結果を得られました！これまでもパーソナルトレーニングなど受けていましたが、Lastayleさんでは継続できる健康的な食事を知る事ができたので今回は初めてリバウンドしない気がします。 …

GoogleMapより引用

Lastyle新宿・代々木店　2022-07-18

通い始めて約2ヶ月でマイナス7kg達成！

通い初めて約2ヶ月経ち、現時点で－7kg達成しました！ 2ヶ月前にさすがに太りすぎてまずいと思い、トレーニング経験が無くマシーンの使用方法も分からない為パーソナルジムを探していたところ、ボクササイズも出来るという点に惹かれ体験に行き、当日入会しました。 …

GoogleMapより引用

Lastyle新宿・代々木店　2021-07-18

6ヶ月で-15kg、体脂肪-11%を達成！

仕事のストレスで気づけば10キロ以上も増え、どうにかしないとと思っていたところに、知人がお世話にり結果を出していたラスタイルさんに入会しました。結論から言います。開始2か月でマイナス8キロ、体脂肪マイナス6％を達成、継続6ヶ月でマイナス15キロ、体脂肪マイナス11％を達成しました！！ …

GoogleMapより引用

Lastyle池袋東口本店　2022-07-18

結婚式に向け10キロ以上の減量に成功

ウェディングドレスを着るために通い始めました。最初は週2で通っていたのですが、体重の落ちがあまりよくなくて、しっかり休息をとるためにも週1に変更してもらいました。その間も食事指導をしてもらって、体重がスムーズに落ちるようになり、10キロちょっと落とすことができました。前撮りの日程に合わせて1ヶ月トレーニングに通わなかった時期もあるのですが、自宅でできるトレーニングを教えてもらい食事指導も毎日してもらって、その期間でも減量することができました！融通の効く感じがとっても良かったと思ってます！毎日励ましてもらったおかげで暴食も防げました。ここに通って本当によかっと思います。来週の前撮りが楽しみです！

Lastyle新宿・代々木店　2020-07-18

50代男性、3-4ヶ月で体重-20kg！

50代男性。典型的なメタボ体形で鬱々として毎日を過ごしていましたが、医者のすすめもあり、通い始めてから人生が一変しました。無理な食事制限もなく、甘いもの（グミなど）食べながら、週１-2回ペースで通い、3-4か月したら、いつの間にか、体重（85k超→65k）のみならず、体脂肪率（30%→13%）もぐんと落ちてきて、リバウンドしないからだになってきました。体力がついてくると、メンタルな体力もついてきて、人生が楽しくなってきます。今では、週末の皇居ランを楽しみに、毎日を前向きに過ごしています。人生を好転させたい人におススメです。

GoogleMapより引用

Lastyle池袋東口本店　2019-07-19

1.5ヶ月で10kg以上の減量に成功！

週2ペースで会社帰りに通っています。通い始めてから1.5か月ほどで既に10㎏以上の減量に成功しました！ …

GoogleMapより引用

「-10kg達成」「体脂肪率-11%」といった具体的な数値での成功報告が数多く寄せられています。体重や体脂肪率の減少だけでなく、服のサイズがダウンした、見た目が変わったと周りから言われるなど、目に見える変化を実感している利用者が多いです。

目標達成に向けた確かな結果が、ジムへの高い満足度と評価に直結しており、多くの利用者がその効果を高く評価しています。

「無理なく続けられる健康的な食事指導」

Lastyle新宿・代々木店　2024-07-17

過度な食事制限から考え方が変わった

筋トレ・ボクササイズ・有酸素運動で90分もトレーニングができるコスパの良さが選んだ決め手です！以前までは過度な食事制限をしてリバウンドを繰り返していまたが、ラスタイルさんに通い始めてからは食事に対する考え方が変わりました。 …

Lastyle池袋東口本店　2021-07-18

正しい知識で健康的なダイエットを学ぶ

初めてパーソナルジムに通いましたがとてもよかったです！食事指導もただただ糖質制限などをするのでなく正しい食事の知識を交えながらサポートしてくださるので、健康的なダイエットの知識をたくさん身につけることができました。 …

Lastyle池袋東口本店　2022-07-18

厳しすぎない食事提案で健康に優しい

今まで自分だけで頑張っても痩せられなかったのですが、このジムに入会し活動を続けたところ、予想以上の効果を得られることができました。思い切って入会して本当に良かったです。決して厳しすぎることはなく、適度な運動と適度な食事を提案してくださるので、身体にも健康にも優しいジムだと思います。トレーナーさんも明るく優しくとても頼りになるので、毎回楽しくトレーニングできています。

GoogleMapより引用

Lastyle池袋東口本店　2023-07-18

継続できる健康的な食事法を学べた

16回コースで入会しました。結果は体重マイナス13.2キロ、体脂肪マイナス11%、服はLサイズからSサイズになり最高の結果を得られました！これまでもパーソナルトレーニングなど受けていましたが、Lastayleさんでは継続できる健康的な食事を知る事ができたので今回は初めてリバウンドしない気がします。 …

GoogleMapより引用

Lastyle池袋東口本店　2022-07-18

座学もあり無理のない食事制限で結果が出た

栄養や食事に関する座学があるので、その時に苦手な食べ物や、外せない食事会がある場合にどうすればいいか、しっかり相談し、　自分にとって無理のない食事制限を続け結果を出すことができました。 …

Lastyle池袋東口本店　2021-07-18

バランス良く食べる食事指導で無理なく継続

アラフィフでも１ヶ月で体重・体脂肪率ともに４％ほどダウンできました！食事もただただ制限するのではなく、バランス良く食べることを目的としてメニューの提案もしていただけるので、無理なく続けられています（むしろ、以前よりも量は食べているかも・・） …

GoogleMapより引用

Lastyle新宿・代々木店　2021-07-18

糖質制限とハードな筋トレから卒業できた

仕事のストレスや自己流ダイエットのリバウンドで、2年で15kg増量していました。さすがにまずいと思いパーソナルジムに何件かお世話になりましたが、減っては戻り減っては戻りの繰り返し…どこも共通していたのは糖質制限と週2のハードな筋肉トレーニングで、今思うと心身の負担が大きく、ジムを卒業した後に自分で続けようという気持ちになりませんでした。 …

厳しい糖質制限だけでなく、三食バランス良く食べることを基本とした、健康的で持続可能な食事指導が評価されています。

単に制限するのではなく、正しい食事の知識や食材の選び方を教えてくれるため、ジム卒業後も自分で体型を維持できる自信がついたという声が多く見られます。生活スタイルや外食の予定なども考慮した個別のアドバイスが、無理なく食事管理を続けるための支えになっているようです。

「ボクササイズが楽しくストレス解消になる」

Lastyle池袋東口本店　2022-07-18

楽しく痩せられそうとボクササイズで入会

筋トレオンリーだけでなくボクササイズがトレーニングに組み込まれていて、楽しく痩せれそうと思い入会しました。パーソナルジムは食事制限が辛そうなイメージがあり、正直１ヶ月すら続くか不安でした。食べる事が大好きな私にとっては苦痛になるのはわかっていた。実際トレーナーさんと話しての感想は予想以上に制限されるのだと思った。 …

Lastyle新宿・代々木店　2022-07-18

ボクササイズができる点に惹かれて入会

通い初めて約2ヶ月経ち、現時点で－7kg達成しました！ 2ヶ月前にさすがに太りすぎてまずいと思い、トレーニング経験が無くマシーンの使用方法も分からない為パーソナルジムを探していたところ、ボクササイズも出来るという点に惹かれ体験に行き、当日入会しました。 …

GoogleMapより引用

Lastyle池袋東口本店　2020-07-18

ボクササイズは他にない魅力

さまざまなところをカウンセリング受けたり、自己流で取り組んだりしたなかで見つけました。特にボクササイズは他にないのと、有酸素も併せて取り入れられるのは他にないところだと思います。 …

GoogleMapより引用

Lastyle池袋東口本店　2021-07-18

ボクササイズはストレス解消になります

3ヶ月間挫折しそうになりながらも、トレーナーの遠藤さんに応援されながら頑張りました。期間中約7キロの減量に成功！身体にいい食事のアドバイス、これからも継続してより理想の体型なるよう頑張るつもりです。ボクササイズはストレス解消になりますよ。ラスタイルさんありがとうございました！

Lastyle池袋東口本店　2020-07-18

ボクササイズがあってトレーニングが楽しい

まだ始めて一ヶ月も経っていませんが、体重が約3kg、体脂肪率は3%落とせました！普通のパーソナルジムだと期限が2ヶ月など決まっているところが多いですが、ラスタイルさんは、期限がなく、自分のペースで通うことができるので、オススメです！！ボクササイズなどもあるので、トレーニングもとても楽しいです！！

Lastyle池袋東口本店　2025-07-11

初めてのボクシングで全身運動の大切さを実感

体験利用中肉中背かなり目力のあるトレーナーさんが担当してくれた。私の効かせたい部位に特化したトレーニングを3種類ぐらいしてくれた。あまり効かないと言うとその都度オモリ追加したりやり方を臨機応変に調整してくれた。最後に生まれて初めてボクシングをした。25秒ぐらいだったが1分〜はやったぐらい疲れた。全身有酸素運動も大事なよう。 …

GoogleMapより引用

Lastyle新宿・代々木店　2020-07-18

ボクササイズがとにかく楽しい！

ボクササイズがとにかく楽しいです。食事管理、トレーニングは清水トレーナーの言う通りに …

単調になりがちなトレーニングに、ボクササイズが組み込まれている点が大きな魅力として挙げられています。筋トレだけでなく、リズミカルに体を動かすボクササイズは、楽しみながら有酸素運動ができると好評です。

日頃のストレスを発散できる爽快感がモチベーション維持に繋がり、飽きずにトレーニングを続けられる要因の一つとなっています。他のジムにはない特徴として入会の決め手になったという声もありました。

「運動初心者でも安心して始められる」

Lastyle池袋東口本店　2025-07-10

運動初心者でも楽しく続けられています

通い始めて3ヶ月ですが、運動初心者の私でも楽しく続けられています！最初は不安でしたが、トレーナーさんがとにかく親切で、無理なくできるメニューを組んでくれるので毎回安心です。完全個室で人目も気にならないし、手ぶらで通えるのも地味に助かってます。「ジム＝きつい」イメージが変わりました。これからも頑張れそうです！

GoogleMapより引用

Lastyle池袋東口本店　2025-03-19

40代運動不足でも無理なく始められた

40代になり、運動不足や体力の低下を感じていましたが、思い切ってラスタイルに通い始めました。最初は不安もありましたが、トレーナーの方がとても丁寧に指導してくださり、無理なく自分のペースで進めることができました。 …

Lastyle新宿・代々木店　2022-07-18

本格的な筋トレ初心者でも安心だった

パーソナルジムは初めてでしたが、プロの方に指導してもらえるので安心してトレーニングができました。本格的な筋トレ初心者で、うまく出来るか不安ですが正しいフォームやコツを分かりやすく教えてくださって、サポートしてくれるので怪我の心配もなくてラスタイルさん選んで良かったなと思っています。 …

GoogleMapより引用

Lastyle池袋東口本店　2021-07-18

初めてのジム、緊張したけど頑張れた

1ヶ月前からお世話になってます。初めてのジムで、体験の時はとっても緊張したけど、一歩踏み出した時点でもう凄い事ですよって言われて、ラスタイル頑張ろうって決めました！！運動が苦手な私でも、しっかりサポートして、指導してもらえるので、今は毎回楽しく通っています！

GoogleMapより引用

Lastyle池袋東口本店　2024-07-17

初めてのパーソナルジムで貴重な時間に

初めてのパーソナルジム体験でした。鍛えていくべき箇所や方法を明確に教えていただき、効率よくトレーニングができたと思います。筋トレや身体作りに関する様々な知識も教えていただき、自身の生活やダイエット方法を改めて見直せて貴重な時間になりました。トレーナーの方も本当に優しくお話も面白かったので楽しく通うことができ感謝の思いでいっぱいです！

GoogleMapより引用

Lastyle池袋東口本店　2024-08-21

初めてのパーソナルでもやり甲斐がある

初めてのパーソナルジムでまだ数回目ですが、トレーナーの方も気さくで話しやすく、しっかり効かせる方法を教えてくださるのでとてもやり甲斐があります。週一のトレーニングで効果が出るか心配でしたが、ちゃんと筋量も増え体脂肪率も下がっていて安心しました。ぜひ継続して通いたいです。

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Lastyle池袋東口本店　2022-07-18

人生初のジムとしてラスタイルを選択

人生最大サイズになってしまい、人生初のジムとしてラスタイルさんに通わせていただいています。担当のトレーナーさんは親身になって話を聞いてくださり、質問にもすぐに答えてくださって心強いです。

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「運動経験がない」「ジムはきついイメージがあった」という初心者からの口コミが多数あり、それでも楽しく続けられているという声が目立ちます。個々のレベルに合わせて無理のないメニューを組んでくれるため、体力に自信がない人でも安心してスタートできる環境です。

運動が苦手だった利用者が唯一継続できているジムとして評価しており、初心者のハードルを大きく下げていることが伺えます。

「完全個室で人目を気にせず集中できる」

Lastyle池袋東口本店　2025-07-10

完全個室で人目が気にならない

通い始めて3ヶ月ですが、運動初心者の私でも楽しく続けられています！最初は不安でしたが、トレーナーさんがとにかく親切で、無理なくできるメニューを組んでくれるので毎回安心です。完全個室で人目も気にならないし、手ぶらで通えるのも地味に助かってます。「ジム＝きつい」イメージが変わりました。これからも頑張れそうです！

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Lastyle池袋東口本店　2020-07-18

個室トレーニングは周りを気にせず気楽

通い始めて2ヶ月程になります。個室でトレーニング出来るのは周りを気にする事もなく、気楽でよいです。 …

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Lastyle新宿・代々木店　2020-07-18

完全個室で理想の身体を手に入れられる

完全個室のジムで、無理なく理想の身体を手に入れることができるジムです。トレーナーの方も親身に接してくれ、食事のアドバイスなどもしっかりしてくれます。たった90分のレッスンですが、確実に効果がわかりますし、手ぶらで行けるのもすごく便利です！

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Lastyle池袋東口本店　2021-07-18

完全プライベート空間で子連れでも安心

165㎝52kg →目標体重48kg ２人目を出産後、徐々に体重が増え始めジムを探していました。ラスタイルは完全プライベート空間で、毎回子供を連れて安心して通えると言う事で決めました。 …

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Lastyle池袋東口本店　2022-07-18

完全個室で文句なしのおすすめジム

トレーナーさんの食事、トレーニングに関する知識が素晴らしいので、困った時に相談したらすぐに答えを出してくれるのでとても有難いです。また、トレーニングがほんとに楽しいです！運動嫌いな人も楽しく運動できるし、トレーナーさんがきちんと会話しながらトレーニングを優しく丁寧に教えてくれるので、ラスタイルに行く日が楽しみになります！完全個室で、シャワールーム完備なので文句なしのおすすめのジムです！

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Lastyle池袋東口本店　2020-07-18

完全個室のパーソナルジムでとても綺麗

自力では、痩せれなくなってしまい、今回池袋駅周辺でジムを探していました。ここは、完全個室のパーソナルジムでとても綺麗でした！また、シャワー室もありドライヤー、化粧水などもあり持っていかなくても大丈夫でした！池袋駅からも徒歩5分ほどで行けるので、駅近で助かります！

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Lastyle池袋東口本店　2020-07-18

1対1なので周りの目が気にならない

毎回のトレーニングが楽しみです。トレーナーさんと1対1なので周りの目が気にならないで集中出来ます。これからもよろしくお願いします

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トレーニングスペースが完全個室であることが、多くの利用者から高く評価されています。周りの目を気にすることなく、自分のトレーニングに集中できるプライベートな空間が魅力です。

他の利用者の存在が気になる人や、トレーニングしている姿を見られたくない人にとって、安心して取り組める環境が提供されている点が、満足度に繋がっているようです。

「手ぶらで通えてアメニティが充実」

Lastyle池袋東口本店　2025-07-10

手ぶらで通えるのが地味に助かる

通い始めて3ヶ月ですが、運動初心者の私でも楽しく続けられています！最初は不安でしたが、トレーナーさんがとにかく親切で、無理なくできるメニューを組んでくれるので毎回安心です。完全個室で人目も気にならないし、手ぶらで通えるのも地味に助かってます。「ジム＝きつい」イメージが変わりました。これからも頑張れそうです！

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Lastyle池袋東口本店　2020-07-18

ドライヤー、化粧水などもあり手ぶらOK

自力では、痩せれなくなってしまい、今回池袋駅周辺でジムを探していました。ここは、完全個室のパーソナルジムでとても綺麗でした！また、シャワー室もありドライヤー、化粧水などもあり持っていかなくても大丈夫でした！池袋駅からも徒歩5分ほどで行けるので、駅近で助かります！

GoogleMapより引用

Lastyle新宿・代々木店　2020-07-18

手ぶらで行けるのがすごく便利！

完全個室のジムで、無理なく理想の身体を手に入れることができるジムです。トレーナーの方も親身に接してくれ、食事のアドバイスなどもしっかりしてくれます。たった90分のレッスンですが、確実に効果がわかりますし、手ぶらで行けるのもすごく便利です！

GoogleMapより引用

Lastyle新宿・代々木店　2020-07-18

清潔感がありスニーカーが履きやすい

何軒かのパーソナルジムに行った中で初めの印象が一番良かったジム。かつ金額も他社と比べてお手頃だったのが決めてになりました。ジムは清潔感があってきれいです。特にスニーカーが履きやすくて気に入ってます。 …

Lastyle新宿・代々木店　2020-07-18

ランニングマシンでNetflixが見れる！

パーソナルトレーニングを始めたきっかけは、出産前の体型に戻したかったからです。 Lastyleに決めた理由は、キッズスペースがあるのと無理のない範囲で食事指導を受けられること、トレーニング後のボクササイズ&ランニングマシーンでのクールダウン(しかもNetflixが見れる！)でした。 …

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Lastyle池袋東口本店　2019-07-19

映画を見ながらランニングできる

色んなパーソナルジムを見学に行きましたが、ラスタイルさんのサービスに対しての価格がどこよりも良く、店舗内もとても綺麗です。他のプライベートジムはバイクのみの有酸素マシーンが多い中、ラスタイルさんは映画を見ながらランニングマシーンで歩けたり、ボクササイズがあったりと飽き性な私でも続けられています。何よりトレーナーさんは経験豊富で自分に合った食事、筋トレメニューを考えてくださるのも魅力的です！！

Lastyle池袋東口本店　2022-07-18

シャワールーム完備で文句なし

トレーナーさんの食事、トレーニングに関する知識が素晴らしいので、困った時に相談したらすぐに答えを出してくれるのでとても有難いです。また、トレーニングがほんとに楽しいです！運動嫌いな人も楽しく運動できるし、トレーナーさんがきちんと会話しながらトレーニングを優しく丁寧に教えてくれるので、ラスタイルに行く日が楽しみになります！完全個室で、シャワールーム完備なので文句なしのおすすめのジムです！

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ウェアやタオル、シューズなどを無料でレンタルでき、手ぶらで通える手軽さが好評です。仕事帰りなどにも気軽に立ち寄れる点が利便性の高さに繋がっています。また、シャワールームや化粧水などのアメニティも完備されているため、トレーニング後も快適に過ごせると評価されています。設備の清潔感や充実度も、利用者が快適に通い続けられる要因となっています。

「パーソナルストレッチの効果が高い」

Lastyle池袋東口本店　2025-05-18

短時間で体の変化を実感！感動のストレッチ

初めてお願いしましたが、短時間で身体が物凄く変わりました！今までのストレッチとは全く違い、自分の身体がここまで変わるとは思わなかったです！横になってる間にどんどん身体が変わるのがわかるので、メンテしたい方にはめちゃくちゃオススメです！施術中もアドバイスを丁寧にいただけました！

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Lastyle池袋東口本店　2025-06-26

ストレッチで可動域がとても広がった！

今回初めて来店しました。お店の雰囲気がとてもおしゃれでジムの器具も揃っていました。トレーナーさんにストレッチして頂き可動域がとても広がりました！セルフストレッチも教えて頂きました！

Lastyle池袋東口本店　2025-05-18

筋肉痛が続くためパーソナルストレッチを体験

普段マッサージや自己ストレッチはしていても、筋肉痛が断続的に続いている状態だったので、パーソナルストレッチをして頂きました。施術前に担当の細川さんからどんな身体になりたいかと聞かれ、トレーニング中に悩んでいる項目を説明しました。拙い説明でもきちんと把握していただけたようで施術開始。 …

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Lastyle池袋東口本店　2025-06-17

ストレッチ前後の違いに発見！気持ち良すぎ

イケメンのトレーナーさんがとても話やすく、説明も分かり易くかったのでありがたいです。場所も分かりやすく清潔感がありきれいでした。今日、ラットプルダウンが違和感があったのですが、スムーズに動くようになりました! ストレッチの前後でがこんなに違うのだと良い良い発見でした! そしてストレッチ中、気持ちよすぎで寝落ちしちゃいました。また是非うかがいたいと思います。ありがとうございました!

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Lastyle池袋東口本店　2025-05-18

短時間で体の変化に感動させられました

今回初めてストレッチ体験させていただきました！スタジオ?部屋もとても清潔感があり綺麗でした！スタッフの方もとても親切でした！短時間ですごく体の変化を感じることができて感動させられました~！また伺いたいです！

Lastyle池袋東口本店　2025-05-18

今まで動かしたことのないところが伸びた

ストレッチをしてもらったんですけど、今まで動かしたことのないところが伸びてびっくりしました！笑体をしっかり伸ばして動かしてもらえるのでとてもよかったです！

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Lastyle池袋東口本店　2025-05-18

痛くないのに体が柔らかくなる不思議な体験

モニターとして、ストレッチを体験させていただきました。筋トレを再開しようと思い、きっかけ作りが応募でした。イメージとして、痛みを我慢しなければ身体は柔らかくならないと思っていましたが⋯。 …

トレーニングだけでなく、専門のトレーナーによるパーソナルストレッチも高く評価されています。自分一人では伸ばせない筋肉を的確に伸ばしてもらうことで、体の可動域が広がり、姿勢改善や筋肉痛の緩和に繋がったという声が見られます。

施術の前後で体の変化をはっきりと感じられるため、体のメンテナンス目的で利用する人からも満足度の高い口コミが寄せられています。

「子連れでも安心して通うことができる」

Lastyle新宿・代々木店　2020-07-18

産後、子連れで通えるジムで正解だった

産後体重が戻らず、効率よくボディーラインを引き締めたかったので通っています。初めてのジムだし子連れだし、どういう所に通えばいいのかと悩んでいましたが、ラスタイルを選んで正解でした(^ ^)◎ 私がラスタイルを選んだ理由は、 …

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Lastyle新宿・代々木店　2023-07-18

産後ダイエットに！毎回子連れで通えるジム

産後体型戻しのため通い始めました。毎回子連れで通い、楽しくエクササイズできています。とてもおすすめしたいジムです。 …

Lastyle新宿・代々木店　2020-07-18

キッズスペースがあるのが決め手になった

パーソナルトレーニングを始めたきっかけは、出産前の体型に戻したかったからです。 Lastyleに決めた理由は、キッズスペースがあるのと無理のない範囲で食事指導を受けられること、トレーニング後のボクササイズ&ランニングマシーンでのクールダウン(しかもNetflixが見れる！)でした。 …

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Lastyle新宿・代々木店　2020-07-18

子連れで行けるジムを探して体験へ

産後太りで自分なりにダイエットしていたのですがなかなか落ちず、これを機にジムに通おうと思い子連れで行ける所を探し、何軒か体験に行きました！ …

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Lastyle池袋東口本店　2021-07-18

子供を連れて安心して通えるのが決め手

165㎝52kg →目標体重48kg ２人目を出産後、徐々に体重が増え始めジムを探していました。ラスタイルは完全プライベート空間で、毎回子供を連れて安心して通えると言う事で決めました。 …

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特に新宿・代々木店の口コミでは、産後の体型戻しのために通う利用者が、子供を連れて行ける点を高く評価しています。

キッズスペースが完備されており、トレーニング中も子供を近くで見守りながら安心してエクササイズに集中できる環境が整っています。子育て中の母親にとって、ジム通いの大きな障壁となる子供の問題をクリアできる点が、選ばれる理由の一つとなっています。

「トレーニングが楽しく継続しやすい」

Lastyle池袋東口本店　2025-05-18

唯一継続ができているジムです

何軒かのジムにお世話になりましたが、コーチのおかげで唯一継続ができているジムです。もともと運動が非常に苦手ですが、モチベーションを維持させる指導力の高さが特に素晴らしいと感じています。引き続き安心して続けていきたいと思います。

Lastyle池袋東口本店　2025-07-10

「ジム＝きつい」イメージが変わった

通い始めて3ヶ月ですが、運動初心者の私でも楽しく続けられています！最初は不安でしたが、トレーナーさんがとにかく親切で、無理なくできるメニューを組んでくれるので毎回安心です。完全個室で人目も気にならないし、手ぶらで通えるのも地味に助かってます。「ジム＝きつい」イメージが変わりました。これからも頑張れそうです！

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Lastyle池袋東口本店　2022-07-18

毎回楽しくトレーニングできている

今まで自分だけで頑張っても痩せられなかったのですが、このジムに入会し活動を続けたところ、予想以上の効果を得られることができました。思い切って入会して本当に良かったです。決して厳しすぎることはなく、適度な運動と適度な食事を提案してくださるので、身体にも健康にも優しいジムだと思います。トレーナーさんも明るく優しくとても頼りになるので、毎回楽しくトレーニングできています。

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Lastyle新宿・代々木店　2021-07-18

行きたくないと思う日は一度もなかった

3ヶ月ほど週1回から2回で通いました！体調や自分のレベルに合わせて無理なくトレーニングの指導をしてくれます。続くか心配でしたが、行きたくないなって思う日は一度もありませんでした。笑　毎回同じトレーナーさんがみてくれるので、私はそれが一番よかったです^_^体重や体脂肪の変化ももちろんありますが、何より見た目が変わった事がとても嬉しいです！食事の選び方や、適度な運動をとりいれたり、トレーナーさんからの今までのアドバイスのお陰で3ヶ月前に比べて、かなり健康的な生活に変えることができました。今日で卒業しますが今後も地道にダイエットを継続していける自信があります(^^)通って良かったなと思います。

Lastyle池袋東口本店　2022-07-18

トレーニングが楽しく、行く日が楽しみに

トレーナーさんの食事、トレーニングに関する知識が素晴らしいので、困った時に相談したらすぐに答えを出してくれるのでとても有難いです。また、トレーニングがほんとに楽しいです！運動嫌いな人も楽しく運動できるし、トレーナーさんがきちんと会話しながらトレーニングを優しく丁寧に教えてくれるので、ラスタイルに行く日が楽しみになります！完全個室で、シャワールーム完備なので文句なしのおすすめのジムです！

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Lastyle池袋東口本店　2021-07-18

親切で明るい方で、毎回行くのが楽しみ

初めて1ヶ月で6キロ程落ちました！なんといっても、インストラクターの方がとても親切かつ明るくて、毎回行くのが楽しみです。わからないことはすぐに聞くことができるので、安心して続けることができます。 …

Lastyle池袋東口本店　2019-07-19

キツイけどトレーニングが楽しい

いろいろなジムの体験をしたうえで、ラスタイルさんにお世話になる事にしました。始めたばかりですが、キツイけど何よりトレーニングが楽しくて、もっと早く始めておけば良かったと後悔しています。予約取れにくくなっちゃうから、本当はあまりオススメしたくありません❗…なんて言ったらトレーナーさんに怒られちゃうかも？ …

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多くの利用者が「トレーニングが楽しい」「毎回ジムに行くのが楽しみ」とコメントしており、継続のしやすさを評価しています。トレーナーとのコミュニケーションや、ボクササイズなどの多様なプログラムが、トレーニングの辛さを楽しさに変えているようです。

「きついけれど楽しい」という感想が多く、ポジティブな気持ちで通い続けられることが、結果を出すための重要な要素となっています。