【2025年最新】LALA FIT（ララフィット）の口コミ・評判を徹底調査！料金プランや他社比較も

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saku

GOOD PILATES運営者。デスクワークによる体の不調改善のためにピラティスを始め、その効果に感動。初心者だった頃の経験を活かし、スタジオ選びに必要な情報を分かりやすくまとめています。「初心者でも迷わずスタジオを選べるサイト」を目指して日々更新中。

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自由が丘や学芸大学エリアで、自分にぴったりのパーソナルジムをお探しの方へ。

溶岩ホットヨガで絶大な人気を誇る「Lala Aasha」がプロデュースする、女性向けパーソナルジム「LALA FIT」が今、注目を集めています。

「普通のパーソナルジムと何が違うの？」「料金体系は？」「実際の評判はどうなんだろう？」など、入会を考える上で気になる点も多いのではないでしょうか。

そこでこの記事では、自由が丘と学芸大学に展開する「LALA FIT」の情報を、公式サイトや口コミサイト、SNSから徹底的にリサーチ。特徴や料金プラン、サービス内容をあらゆる角度から詳しく解説します。

トレーニング内容はもちろん、手ぶらで通える手軽さや、系列のホットヨガやピラティスと組み合わせられる独自の強みまで、知っておきたい全ての情報を網羅しました。この記事を読めば、「LALA FIT」があなたにとって最適なジムなのか、きっと見えてくるはずです。

LALA FITの特徴｜女性の理想を叶えるLALA FITの6つの魅力

自由が丘・学芸大学エリアで多くの女性から支持を集めるLALA FIT。なぜこれほどまでに選ばれるのでしょうか。その理由を探るべく、LALA FITの実体を徹底的に調査しました。

その結果見えてきたLALA FITの特徴を6つご紹介いたします。

では、これらの魅力について、一つひとつ詳しく解説していきます。

女性専用のパーソナルトレーニングジム

LALA FITは女性のためだけに設計されたパーソナルトレーニングジムです。男性の目を気にすることなく、リラックスしてトレーニングに集中できる環境が整っています。

女性トレーナーも多数在籍しており、女性特有の身体の悩みや目標に対して、きめ細やかなサポートを提供。更衣室やパウダールーム、シャワールームも完備され、女性に嬉しいアメニティも充実しています。

仕事帰りや買い物の合間でも気軽に立ち寄れる、女性にとって居心地の良い空間づくりにこだわっています。

ヨガ・ピラティスとの併用が可能

LALA FITの最大の特徴は、パーソナルトレーニングだけでなく、同じ施設内でヨガやピラティスのレッスンも受けられることです。

筋力トレーニングで鍛えた後、ヨガやピラティスで柔軟性を高め、しなやかな身体づくりができます。自由が丘・学芸大学スタジオでは、溶岩ホットヨガスタジオ「ララアーシャ」とマシンピラティススタジオ「ララピラティス」が併設されており、ワンストップで複数のフィットネスを楽しめます。

併用コースを利用すれば、お得な料金で通うことも可能です。

完全予約制のプライベート空間

LALA FITは完全予約制を採用しており、他の会員と顔を合わせることなくトレーニングに集中できます。

プライベートな空間で、周りの目を気にせず自分のペースでトレーニングを進められるのが魅力です。予約はLINEから簡単に行え、スケジュール管理もスムーズ。

トレーニング時間は自分だけの特別な時間として確保され、トレーナーもマンツーマンで丁寧に指導してくれます。初心者の方でも安心して通える環境が整っています。

手ぶらで通える充実の設備

LALA FITでは、スポーツウェア、シューズ、タオル、お水まですべて無料で用意されているため、手ぶらで気軽に通うことができます。

仕事帰りや外出先からでも、荷物を気にせず立ち寄れるのが大きなメリット。ロッカールーム、パウダールーム、シャワールームも完備されており、トレーニング後はゆっくりと身支度を整えることができます。

女性に嬉しいアメニティも豊富に揃えられており、メイク直しも可能です。

駅近で通いやすい立地

LALA FITは自由が丘駅、学芸大学駅、吉祥寺駅からいずれも徒歩3分以内という抜群のアクセスを誇ります。

駅から近いため、天候に左右されることなく通いやすく、継続しやすい環境です。各スタジオとも商業施設や飲食店が充実したエリアに位置しているため、トレーニング前後の時間も有効活用できます。

仕事帰りやショッピングのついでに立ち寄れる便利な立地で、忙しい女性のライフスタイルに寄り添います。

プロのトレーナーによる個別指導

LALA FITのトレーナーは、ボディメイクへの強いこだわりとモチベーションの重要性を理解したプロフェッショナルばかり。

一人ひとりの目標や体力レベル、身体の状態に合わせて、完全オーダーメイドのプログラムを作成します。運動初心者から上級者まで、女性らしいしなやかなカラダづくりをサポート。

トレーニング前には丁寧なカウンセリングを行い、お客様の理想の身体像や目標期日を明確にした上で、最適なトレーニングプランを提案してくれます。

＼手ぶらOK！ 体験レッスン受付中／

※LALA FIT公式サイトへジャンプします

LALA FITのレッスンを徹底解剖｜ただ鍛えるだけじゃない、トータルボディメイクの秘密

「パーソナルトレーニングって実際どんなことをするの？」「ヨガやピラティスとの併用って本当に効果的？」と気になる方も多いのではないでしょうか。

ここでは、LALA FITで実際に行われているトレーニングの詳細や、レッスンの流れ、会員だけが利用できる充実のサービスまで、入会前に知っておきたい具体的な内容を詳しく解説します。

予約システムの使いやすさや、継続しやすい環境づくりなど、長く通い続けるために重要なポイントについてもご紹介していきます。

初回カウンセリングで理想の身体へのロードマップを作成

LALA FITのレッスンは、プロのトレーナーによる丁寧なカウンセリングからスタートします。お客様の現在の身体の状態、目標、ライフスタイルについて詳しくヒアリングを行います。

「結婚式までに二の腕を引き締めたい」「産後の体型を戻したい」「健康的に体重を落としたい」など、それぞれの目標に対して、達成までの具体的なプランを一緒に考えていきます。

カウンセリングでは無理のない目標設定を心がけ、継続可能なトレーニングプログラムを提案。初心者の方でも安心してスタートできるよう、運動経験や体力レベルも考慮したプランニングを行います。

55分間の充実したトレーニングセッション

LALA FITのトレーニングは1回55分。この時間の中で、最大限の効果を引き出すプログラムが組まれています。

セッションの流れは以下の通りです：

• ウォーミングアップ（10分）：身体を温め、怪我を防ぐための準備運動
• メイントレーニング（35分）：目標に合わせた筋力トレーニングや有酸素運動
• クールダウン（10分）：ストレッチで身体をケアし、疲労回復を促進

トレーナーは常にフォームをチェックし、適切な負荷を調整。「きつすぎる」「物足りない」といった感覚も都度確認しながら、その日の体調に合わせて柔軟にメニューを調整してくれます。

体験レッスンは完全手ぶらでOK！無料レンタルサービスも

「ジムに行きたいけど、ウェアやシューズを持っていない…」そんな心配は不要です。LALA FITでは、体験レッスンに必要なものを全て無料でご用意しています。

体験トレーニング時の無料レンタル：

• スポーツウェア（上下）
• トレーニングシューズ
• タオル
• ミネラルウォーター

仕事帰りにスーツのまま来店しても大丈夫。着替えるだけですぐにトレーニングを始められます。

入会後のレンタルサービス：ベーシックコースではシューズの無料レンタル、短期集中コースではウェア・シューズ・タオルに加えて、毎回のプロテインまで提供されます。

ロッカールーム、シャワールーム、パウダールームも完備されているので、トレーニング後の予定があっても安心。まずは気軽に体験レッスンから始めてみませんか？

＼手ぶらOK！ 体験レッスン受付中／

※LALA FIT公式サイトへジャンプします

ヨガ・ピラティスとの相乗効果を狙えるプログラム

LALA FITの大きな魅力は、パーソナルトレーニングと併せて、同じ施設内でヨガやピラティスのレッスンも受けられることです。

自由が丘・学芸大学スタジオでは、溶岩ホットヨガスタジオ「ララアーシャ」とマシンピラティススタジオ「ララピラティス」が併設されており、トレーニングで鍛えた筋肉をヨガやピラティスでケアすることができます。

特に短期集中コースでは、期間中の溶岩ヨガ・ピラティスが無料で受け放題になる特典付き。筋力トレーニングと柔軟性向上を組み合わせることで、より効果的なボディメイクが期待できます。

食事アドバイスで内側からも美しく

理想の身体づくりには、トレーニングだけでなく適切な栄養摂取も重要です。

短期集中コースでは、毎回のトレーニング後にプロテインが提供されます。運動直後の栄養補給は筋肉の回復と成長に効果的で、トレーニング効果を最大化するための嬉しいサービスです。

また、トレーナーは運動指導のプロフェッショナルとして、お客様の目標達成に向けて様々な角度からサポート。食事や生活習慣についても、必要に応じてアドバイスを提供してくれます。

継続をサポートする柔軟な予約システム

LALA FITでは、LINEを使った簡単な予約システムを採用。24時間いつでも予約・変更が可能で、忙しい女性のスケジュールに合わせて柔軟に対応します。

予約は1ヶ月先まで取ることができ、定期的なトレーニング習慣を作りやすい環境が整っています。急な予定変更にも、レッスン開始3時間前までなら無料でキャンセル・変更が可能です。

また、トレーナーとのコミュニケーションもLINEで行えるため、トレーニングに関する質問や相談も気軽にできるのが魅力です。

LALA FITの料金プランを徹底解説｜プラン内容と選び方のポイント

ここまでLALA FITの特徴やレッスン内容を見てきましたが、やはり気になるのは料金のこと。「女性専用で設備も充実しているけど、その分高いんじゃ…」「他のパーソナルジムと比べてどうなの？」と思っている方も多いのではないでしょうか。

パーソナルジムは決して安い買い物ではありません。だからこそ、料金体系をしっかり理解して、自分に合ったプランを選ぶことが大切です。

ここでは、LALA FITの初期費用から月額料金、お得な割引制度まで、入会前に知っておきたい料金情報を包み隠さずお伝えします。

初期費用と体験トレーニング料金

LALA FITを始めるにあたって必要な費用を、分かりやすくまとめました。

【STEP1】まずは体験トレーニングから

【STEP2】入会時に必要な費用

必要な持ち物は、身分証明書（運転免許証、健康保険証、パスポートなど）とクレジットカードのみ。面倒な手続きは最小限で、スムーズに始められます。

料金プラン一覧｜目的別に選べる2つのコース

LALA FITでは、お客様の目標や通い方に合わせて、大きく2つのコースを用意しています。それぞれの特徴と料金を詳しく見ていきましょう。

短期集中コース｜結果重視の方向けプラン

「結婚式までに絶対痩せたい」「夏までに理想の体型になりたい」など、明確な期限がある方におすすめのコースです。

短期集中コースの充実サポート：

このコースの最大の魅力は、結果を出すための手厚いサポート体制。トレーニング55分に加えて、30日間返金制度、毎回のプロテイン提供、そして期間中は溶岩ヨガ・ピラティスが無料で受け放題という特典付き。さらにフェイスタオル・ウェア・シューズもすべて無料レンタルなので、手ぶらで通えます。

コース終了後は、お得な価格でベーシックコースへ移行できるため、リバウンド防止にも効果的です。

ベーシックコース｜無理なく続けたい方向けプラン

「自分のペースで通いたい」「長期的に体型を維持したい」という方には、月額制のベーシックコースがおすすめです。

ベーシックコースには、トレーニング55分とシューズの無料レンタルが含まれています。月の回数が多いプランほど1回あたりの料金がお得になるので、通える頻度に合わせて選ぶのがポイントです。

※その他のプランについて
公式インスタグラムによると、DAYプランなど上記以外のプランも用意されているようです。ライフスタイルに合わせた様々なプランの詳細については、体験レッスン時にスタッフにお問い合わせください。最新のプラン情報や、あなたに最適なプランをご提案してもらえます。

料金比較表とプラン選びのポイント

どのプランを選べばいいか迷っている方のために、それぞれのプランの特徴を比較表にまとめました。

プラン選びのポイントは、まず自分の目標を明確にすること。「2ヶ月で-5kg」など具体的な目標があるなら短期集中コース、「健康維持」「体型キープ」が目的ならベーシックコースがおすすめです。

お得な割引制度と支払い方法

LALA FITでは、よりお得に通えるように様々な割引制度を用意しています。

併用割引：

LALA FITの最大の特徴である、ヨガ・ピラティスとの併用割引。例えば、溶岩ホットヨガ「ララアーシャ」の会員になると、LALA FITの月会費が割引になる場合があります。詳細は店舗スタッフにお問い合わせください。

支払い方法：

• クレジットカード決済
• 分割払い対応（短期集中コースのみ）

入会時に必要なものは、身分証明書（運転免許証、健康保険証、パスポートなど）とクレジットカードのみ。面倒な手続きは最小限に抑えられています。

他社パーソナルジムとの料金比較

LALA FITの料金が本当にお得なのか、他のパーソナルピラティススタジオやグループレッスンと比較してみましょう。

ベーシックプラン比較（月額制・継続型プラン）

ベーシックプランでは、月4回35,200円と相場並みの価格設定ながら、溶岩ホットヨガやピラティスを併用できる点が他社にない大きな特徴です。

短期集中プラン比較（2ヶ月プラン）

短期集中プランでは、2ヶ月198,000円と業界最安値クラスの価格設定でありながら、以下の充実したサービスが含まれています：

• 期間中の溶岩ヨガ・ピラティス無料受講
• 毎回のプロテイン提供
• ウェア・シューズ・タオルの無料レンタル
• 30日間返金保証

特に女性専用ジムとして、ヨガやピラティスと組み合わせることで、筋力アップだけでなくしなやかな身体づくりができる点が、他社との大きな差別化ポイントとなっています。

LALA FITの良い口コミを分析

ここまで、LALA FITの特徴や料金プランについて見てきました。しかし、実際にLALA FITへ通っている方や体験トレーニングを受けた方が満足しているか気になりますよね。

女性専用パーソナルジム「LALA FIT」には、自由が丘・学芸大学の各スタジオから多数の口コミが寄せられています。これらを分析すると、利用者からの具体的な評価が見えてきました。

「トレーナーの指導が丁寧で分かりやすい」

LALA FIT自由ヶ丘スタジオ　2024-07-10

ryotaトレーナーの的確なアドバイス

一人ではなかなかフォームが分からなかったり、追い込みが不十分なので通い始めました。トレーナーのryotaさんがとても丁寧かつ、いいタイミングでアドバイスをくださるので身体の使い方がとても分かりやすくなります。窓が多く空が見えるので、気持ちよくトレーニングできます！

GoogleMapより引用

LALA FIT学芸大学スタジオ　2022-07-11

フォームと意識部位の丁寧な指導

トレーニングする際、意識すべき部位やフォームを丁寧にご指導受けています。 そして毎回トレーナーさんに追い込まれながらも楽しくトレーニングさせてもらっています。 自分ひとりではなかなかここまで追い込めないのでトレーナーさんに感謝です。

GoogleMapより引用

LALA FITトレーナーの指導力の高さが評価されています。特に、正しいフォームの習得や効かせたい部位への意識の仕方など、一人では難しい技術的な部分を丁寧に教えてもらえる点が好評です。

「トレーナーが素敵で楽しい」

LALA FIT自由ヶ丘スタジオ　2022-07-11

素敵なトレーナー陣と楽しい雰囲気

トレーナーさん一人一人が素敵なパーソナルジムです。目標に向かって親身になって寄り添って下さり安心して通えます。ジムの内装もお洒落でモチベーションが上がるので毎回お邪魔するのが楽しみです。

GoogleMapより引用

LALA FIT学芸大学スタジオ　2022-07-11

厳しくも優しいHitomiトレーナー

厳しいけど優しいトレーナーのHitomiさんにしごかれてまーす。おかげで体調up!

GoogleMapより引用

LALA FITのトレーナーは技術面だけでなく、人柄の良さでも高評価を得ています。親身で優しく安心できるという声が聞かれました。女性の気持ちに寄り添った声かけや、モチベーションを上げる励ましの言葉で、運動が苦手な方でも「また来たい」と思える環境を作り出しています。

LALA FITの悪い口コミを分析

LALA FITの口コミを詳しく調べたところ、関する否定的な口コミはほとんど見当たりませんでした。これは、サービスの質の高さを示す一つの指標といえるでしょう。

ただし、口コミ数自体がまだ多くないため、今後利用者が増えるにつれて様々な意見が出てくる可能性があります。また、人によって感じ方は異なるため、体験トレーニングで実際に確かめることをおすすめします。

＼手ぶらOK！ 体験レッスン受付中／

※LALA FIT公式サイトへジャンプします

まとめ｜LALA FITがおすすめな人は？メリット・入会前の注意点も

ここまでLALA FITの特徴、料金プラン、口コミなどを詳しく見てきました。最後に、LALA FITがどんな方におすすめなのか、メリットと合わせてまとめます。

LALA FITがおすすめな人・メリット

1. 女性専用ジムで安心してトレーニングしたい方 男性の目を気にすることなく、リラックスして運動に集中できる環境が整っています。女性トレーナーも多数在籍しており、女性特有の悩みにも寄り添ってくれるため、初心者でも安心してスタートできます。

2. パーソナルトレーニングとヨガ・ピラティスを併用したい方 筋力トレーニングだけでなく、溶岩ホットヨガやマシンピラティスも同じ施設で受けられるのは他社にない大きな魅力。筋力アップとしなやかさを同時に手に入れられ、より効果的なボディメイクが期待できます。

3. 短期間で結果を出したいが、費用を抑えたい方 短期集中プランは2ヶ月198,000円と業界最安値クラス。さらに期間中のヨガ・ピラティス受け放題、毎回のプロテイン提供、30日間返金保証など、充実したサポートが含まれています。

4. 仕事帰りに手ぶらで通いたい方 短期集中プランでは、ウェア、シューズ、タオル、お水まですべて無料レンタル。駅から徒歩3分以内という好立地も相まって、忙しい女性でも継続しやすい環境が整っています。

5. 女性らしいしなやかな身体づくりを目指す方 ただ痩せるだけでなく、ヨガやピラティスとの組み合わせにより、女性らしい曲線美としなやかさを兼ね備えた理想的なボディラインを作ることができます。

入会前に知っておきたい注意点

1. 利用可能エリアについて 現在は自由が丘、学芸大学の２店舗のみの展開となっています。これらのエリアから離れた場所にお住まいの方は、通いやすさを事前に確認することをおすすめします。

2. 女性専用ジムであること LALA FITは女性専用のため、男性は利用できません。カップルや夫婦で一緒にトレーニングを希望される場合は、他のジムを検討する必要があります。

3. 口コミ情報について 比較的新しいサービスのため、長期的な効果についての口コミ情報はまだ限られています。体験トレーニングを活用して、実際の雰囲気やサービス内容を確認することが大切です。

4. 予約システムについて 完全予約制のため、当日の飛び込み利用はできません。LINEでの予約システムに慣れていない方は、事前に使い方を確認しておくとスムーズです。

さいごに

LALA FITは、女性専用パーソナルジムとして、トレーニングとヨガ・ピラティスを組み合わせた独自のアプローチで、女性の理想的なボディメイクをサポートしています。

業界最安値クラスの価格設定でありながら、充実したサービス内容と女性に特化した環境づくりは、多くの女性にとって魅力的な選択肢といえるでしょう。

まずは3,300円の体験トレーニングで、LALA FITの雰囲気やトレーナーの質、設備の充実度を実際に確かめてみてはいかがでしょうか。あなたの理想の身体づくりの第一歩を、ここから始めてみませんか？